5 claves para ser más feliz en tu trabajo.
1.- Piensa en el presente.
Muchos de nuestros pensamientos negativos surgen de situaciones que tal vez nunca ocurran.
2.- Ten pensamientos positivos.
Transformar los pensamientos negativos en positivos pueden ayudarte a cambiar tu humor y mentalidad.
3.- Ayuda a los demás.
La felicidad en el trabajo no se trata de lo que logras en solitario , involucrarte en actividades filantropícas ( ayuda al prójimo sin recibir nada a cambio) o ayuda a tu equipo de trabajo a cumplir sus objetivos.
4.- Tómate un descanso.
Es importante reconocer cuando tu cuerpo y mente , necesitan un descanso y tomarlo.
5.- Mantén un diario de agradecimiento.
Reconoce y aprecia lo que tienes , escribe 5 cosas para agradecer , antes de salir de la oficina o al final del día , esto ayudara a tu mente a mantenerse positiva.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario